La ménopause s’accompagne souvent d’humeurs dépressives assez pesantes, a fortiori en hiver. Si retrouver un sommeil de qualité est un des meilleurs moyens...
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Lorsque que survient la ménopause, on évoque souvent les symptômes d’ordre hormonal comme les bouffées de chaleur, les sueurs froides, le stress ou encore la...
Aux côtés des bouffées de chaleur, des sueurs froides, des troubles du sommeil, de la prise de poids, du stress ou encore des humeurs dépressives, la...